塩入長寿会の定例会

今日はポカポカ陽気のサロン館です。
日差しの暑さには、参ってしまいそうなくらいです。

今日は、町内の塩入長寿会の皆さんが定例会のためご来館でした。
午前中は、インストラクターの先生の指導のもと体操で汗を流されました。
座ってできる簡単な体操で、日頃意識していない関節や筋肉を動かすことで、関節が固まってしまうことを防いで、ひいては転倒防止に繋がるとの事でした。皆さん、若い女性の先生にも負けないような元気で、気持ちよく汗を流してらっしゃいました。

その後、早めの昼食となりました。
今日はシンプルにおにぎりと香の物、そしてお味噌汁の定食でした。
お味噌汁が美味しいとおっしゃっていました。普段と変わらないようなお味噌汁でも、大勢で召し上がることで、美味しく感じられたのかもしれませんね。
そしてお茶を飲みながら、話に花が咲いていました。

塩入長寿会の皆さんは、お声がとても大きくて元気な方ばかりでした。そして笑い声も実に豪快（笑）！笑うことは健康に繋がるとよく言いますが、本当にそのとおりですね。　『笑う門には健康来たる』
これからも、いっぱい笑って、元気でいらしてくださいね。そして、またサロン館でお会いしましょうね。