鹿児島県 南大隅町 国民健康保険 生き活きサロン根占館 忍者ブログ
南大隅町国民健康保険では、サロン事業を含め、健康づくり事業への取り組みを行っております。 制度周知と併せて、町民が元気で長生きできる町づくりのため取り組みしている事業のご案内と広報活動をさせて頂きます。
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2024/11/22 (Fri)
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2009/04/20 (Mon)
60f16461.jpeg町民皆さんの生きがいづくり、健康づくりの活動拠点となっているサロン館では、高齢者の皆さんを中心としたサロン会や長寿会の利用がその多くを占めています。
サロン館では、無理なく、負荷の少ない運動で健康づくりをして頂きたいと思っています。特に、室内でのゲームは軽く手足を動かすだけ、また椅子に座ったままでもできるものをご用意しております。

179aea7f.jpeg『的当てゲーム』をご紹介します。
これは2面からなるゲームで、どちらも、マジックテープのついた軽いボールを使用します。
片面は、『紅白玉入れ』です。
運動会でよくある、高い所にある籠に投げ入れるものではなく、真正面にある穴をめがけてボールを投げ入れるものです。距離は、ゲームをされる方に負担のない程度に設けます。
片面は、『じゃんけんゲーム』です。
3×3の9つのマスに、グー・チョキ・パーのイラストが描かれており、それをめがけてボールを投げます。

的当てには、集中力も必要。距離感などを踏まえて、考えてボールを投げることが脳トレにもなります。何よりも、楽しく、場が盛り上がりますよ。多くの方に利用して頂きたいゲームです。
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